Cuando nos encontramos relajados, podemos disfrutar más de las cosas, pero cuando estamos estresados o enojados, ni siquiera podemos disfrutar de nuestros seres queridos o platillos favoritos. Es como si cualquier pretexto fuera bueno para continuar enojados o estresados.
Es por esta razón que en Tu Vida Plena recurrimos a filosofías contemporáneas y también orientales que más allá de patologizar, integran formas de ver el mundo más positivas que ayudan, no sólo a generar el cambio en uno mismo, sino también en los que están a nuestro alrededor.
Olvídate de las etiquetas como depresión, trastorno bipolar, histeria, obsesión, etc. Lo único que necesitas es generar hábitos virtuosos para ser feliz y contagiar felicidad.
Somos Plenos
Nuestro trabajo es visibilizar tus hábitos, aún los más arraigados y enseñarte métodos para deshacerte de ellos y crear nuevos que te generen bienestar presente y futuro. Te acompañaremos hasta que tú puedas aplicar los métodos de manera independiente.
Es importante sentirnos escuchados, acompañados para poder validar nuestras emociones más allá de las etiquetas médicas en un espacio de intimidad contigo mismo. Así es Tu Vida Plena.
NUESTRO EQUIPO
Fundadora Tu Vida Plena
Psicóloga: B. Evangelina Pérez Arriaga
No. Ced. Prof. 5973456.
Especialización: terapia narrativa y violencia intrafamiliar.
Ganadora del premio Annemerie Brugmann 2009.
Psicóloga: B. Evangelina Pérez Arriaga
No. Ced. Prof. 5973456.
Especialización: terapia narrativa y violencia intrafamiliar.
Ganadora del premio Annemerie Brugmann 2009.
Psicóloga: Thalia Monroy
No. Ced. Prof. 14150163
Licenciada en Contaduría Pública por el ITAM y en Psicología Humanista por la Universidad Gestalt, actualmente cursa la Maestría en Terapia de Pareja y Familia en el ILEF. Cuenta con certificaciones internacionales como Life Coach y Dream Builder Coach con Mary Morrissey, además de formación en meditación y yoga terapéutico (India y EE.UU.). Desde 2010 es maestra y facilitadora en la Escuela del Trabajo del Alma, impartiendo módulos sobre manejo de emociones, tipos de personalidad, mindfulness y sanación espiritual. Brinda terapia individual y de pareja y familiar, así como coaching de vida para el desarrollo personal y profesional. Ha colaborado impartiendo cursos de mindfulness y comunicación asertiva en empresas como Ernst & Young.